Sécheresse cutanée

  • Pour votre toilette :
    • privilégiez la douche, ou alors un bain de courte durée (5-10 min)
    • eau tiède. Pas d’eau trop chaude.
    • utilisez un syndet liquide ou un pain dermatologique surgras ou une huile nettoyante.
    • pas de gel douche du commerce ou de savon ordinaire (dont le savon de marseille), pas de bains moussants : dessèchent la peau.
    • lavez votre visage avec les doigts avec un nettoyant doux ou un lait de toilette.
    • séchez doucement la peau, en tamponnant avec une serviette.
  • Hydratez votre peau :
    • après la douche et plusieurs fois par jour si nécessaire.
    • utilisez une crème hydratante conseillée par votre dermatologue.
  • Portez des vêtements en coton, évitez la laine et les synthétiques au contact de la peau.
  • Pour le nettoyage du linge :
    • ne pas utiliser une trop grande quantité de lessive, ni d’assouplissants ni d’eau de javel.
  • Ne chauffez pas trop votre maison. Vous pouvez humidifier l’air en cas d’air sec.